Der Pilatus-Yoga-Übungs-weiche natürlichen Größe Länge der Schaum-Rollen-15cm des Durchmesser-90m

Dieses ist eine, feste, geformte Schaumrolle mit hoher Dichte. Dieser 6 Zoll ringsum 36 Zoll lange schwarze EPE Schaum-Rolle glaubt stark zur Note und bietet mehr Unterstützung und Haltbarkeit als die meisten anderen Schaumrollen an. Der Gestaltungsprozeß lässt glatte runde Enden zu, die der Rolle helfen, eine lange Zeit zu dauern, indem sie den ausfransenden Effekt verringern, den einige Rollen haben. Wir sind dass sicher, wenn Sie nach ein festes suchen, langlebig, dauerhaft, zuverlässig und erschwingliche Schaumrolle dann dieses ist die Rolle für Sie.

Schaumrollen nach einem Training hilft, Tissueadhäsionen oben zu brechen, Enge zu entlasten und Genesungszeit zu verbessern. Rollen, bevor ein Training hilft, Ihre Flexibilität zu verbessern und die auftretenden Verletzungen zu verhindern, die ist, warum sie mit Profisportlern und Turnhallenenthusiasten so populär ist.

Wenn Sie einen Muskelknoten entwickelt haben, nachdem Sie eine Verletzung erlitten hatten, konnten regelmäßige Ausdehnungen sie schlechter machen. Wie ein geknotetes Seil, das herein beiden Richtungen gezogen wird, können sie den Knoten veranlassen festzuziehen. Indem es den Knoten löst, ist Schaumrollen eine weit effektivere Hilfe zur Wiederaufnahme und zur Rehabilitation.

Passen Sie heraus für diese allgemeinen Fehler auf!

– Rollend direkt auf dem schmerzlichen Bereich
Vor der Herstellung von größeren, ausgedehnten Bewegungen nehmen Sie Zeit und Anfang mit dem Massieren der Region um den schmerzlichen Bereich.
– Rollen zu schnelles
Wenn Sie zu schnelles rollen, haben Ihre Muskeln nicht Zeit, sich anzupassen und die Kompression zu handhaben, und Sie werden nicht Adhäsionen beseitigen
– Fortfahrend, die Knoten zu massieren
Sie konnten das Gewebe beschädigen oder einen Nerv schlagen, wenn Sie einen konstanten Druck auf einen Bereich setzen.